Ollamaのメモリ不足を解決するVPS選び方ガイド【2026年6月最新】
最初に結論を書いておきます
OllamaのOOM落ちは、GPUじゃなくてメモリで解決します。
これ、はっきり書いておきます。「Ollama 落ちる」で検索すると、GPU搭載プランを勧めてくる記事がいくつか出てきます。でも正直に言うと、Ollamaのモデル推論にGPUが必要かどうかはケースバイケースで、「とにかく落ちるのを止めたい」という目的だけならCPUでもメモリを増やしてスワップを設定すれば動きます。GPU推しの記事はプラン単価が高くてアフィリエイト報酬が大きいから、そっちに誘導したくなる構造があるんですよね。自分もいろいろ試してきたので、同じ目線でフラットに書きます。
用途別の最短回答：
| 使い方 | 推奨 |
|---|---|
| 7Bモデルをとりあえず動かしたい | ConoHa VPS（メモリ8GB〜、時間課金） |
| 13B〜34Bを安定稼働させたい | さくらのVPS（月額固定・メモリ16〜32GB） |
| 環境構築を一切考えたくない | XServer VPS（ワンクリックイメージ） |
Ollamaが落ちる理由と解決方法
Ollamaは、AIモデルをローカルで動かすツールです。ChatGPTやClaudeのような大きなモデルを動かそうとすると、パソコンやサーバーの「メモリ」（処理能力の一時保管庫）を大量に消費します。メモリが満杯になると、Ollamaは強制終了してしまうわけです。
解決方法は2つあります：
- メモリの容量を増やす→VPSを選ぶ時点で、メモリが十分なプランを選ぶ
- スワップ機能を活用する→メモリが足りないときは、ハードディスク（ストレージ）の一部を予備メモリとして使う設定
VPS（仮想サーバー）なら、パソコンの買い替えなしで、これらを簡単に実現できます。
正直に言うと、この2つだけで自分の環境は安定しました。 GPUサーバーを借りる前に、まずメモリとスワップを試してください。月数万かけてGPUサーバーに飛びつく前に、月2,000〜4,000円のCPU VPSで解決できることが多いです。
Ollamaに必要なメモリ容量の目安
モデルサイズと推奨メモリの関係は、ほぼ1対1です。
- 小型モデル（7B：70億パラメータ）→メモリ8GB以上
- 中型モデル（13B：130億パラメータ）→メモリ16GB以上
- 大型モデル（34B以上）→メモリ32GB以上
「B」は「パラメータ」という、モデルの複雑さを表す数字です。数字が大きいほど、より正確で自然な回答が得られますが、その分メモリを食います。
さらに重要なのがスワップ設定。これを2倍以上確保しておくと、一時的なメモリ不足にも対応でき、落ちにくくなります。
自分の場合の体感： 8GBメモリ＋16GBスワップの構成で、7Bモデルはほぼ落ちなくなりました。スワップがあると速度は落ちますが、「落ちるよりマシ」です。まずここから試してみてください。
VPS選びのチェックリスト
Ollamaを安定稼働させるために、以下を確認してください：
- ☐ メモリ容量は「使いたいモデルサイズ＋余裕」で選んでいるか
- ☐ スワップ機能を設定できるか（大半のVPSなら可能）
- ☐ 初心者でも簡単に環境を構築できるか（ワンクリック環境構築など）
- ☐ 予算に合わせて段階的にスケールアップできるか
- ☐ サポート体制は充実しているか（困ったときの対応）
はっきり書いておきます：GPUの有無はこのチェックリストに入っていません。 Ollamaの安定稼働だけが目的なら、GPU項目は後回しで構いません。推論速度を上げたい、画像生成もやりたい、という用途になって初めてGPUを検討してください。
月額コストの実際（金額計算）
「使った分だけ」の時間課金は便利ですが、気づいたら高くなっていることがあります。自分が実際に計算してみた数字を書いておきます。
ConoHa VPS（時間課金プラン例：メモリ8GB）
- 時間単価：約3〜4円/時間（CPUプラン）
- 1日8時間稼働 × 30日 = 240時間 → 月720〜960円
- 24時間稼働 × 30日 = 720時間 → 月2,160〜2,880円
さくらのVPS（月額固定プラン例：メモリ8GB）
- 月額：約2,200円前後（固定）
- 24時間稼働しても同じ金額
「毎月いくらか計算したくない」人には、正直さくらのVPSの月額固定のほうが精神的にラクです。時間課金は起動しっぱなしにすると割高になるケースがあります。
損益分岐点（ConoHa時間課金 vs さくらのVPS月額固定）： 月に180時間以上稼働させるなら固定料金のほうが安くなる計算です。毎日6時間以上使うなら月額固定を選んだほうがいい。
まとめ
OllamaのOOM落ちは、適切なVPSを選んでスワップを設定するだけで、ほぼ解決します。GPUは不要です。
初めての方は、ConoHa VPSで時間課金から試してみるのがいいと思います。数ギガバイト単位でメモリを選べて、「使った分だけ」払えるので、最小限の予算で始められます。
ただ、毎日6時間以上Ollamaを動かしたいなら、さくらのVPSの月額固定のほうが計算がラク。月1,738円〜という価格は、CPU VPSとしては十分に安い。
環境構築の手間を一切省きたいなら、XServer VPSのワンクリックイメージが一番早いです。
まずは小さく始めて、モデルサイズに合わせてメモリをアップグレードしていく。これが一番コストを無駄にしないやり方だと思います。
おすすめVPS ランキング
1位: ConoHa VPS（評価 4.4/5.0）
ConoHa VPS
「まず試してみたい」初心者・時間課金で始めたい人
GPUサーバー（L4） — 178円/時
自分のコメント： 「まず動くか確認したい」という段階にちょうどいい。時間課金なので、週末2日だけ触ってやめる、ということもできます。ただし24時間稼働させると月額固定より高くなるケースがあるので、使い方を決めてから選んでください。
✓ 良い点
- 時間課金なので「ちょっと試す」だけでも気軽に始められる
- 直感的なコントロールパネルで操作に迷いにくい
- 初期費用ゼロ、使わなければすぐ解約できる安心感
✗ 気になる点
- 使い方次第では月額が読みにくくなることがある
2位: さくらのVPS（評価 4.5/5.0）
さくらのVPS
老舗安心感重視・低価格から始めたい人
高火力（H100 SXM） — 1,320円/時
自分のコメント： 月額固定で料金が読めるのが一番のメリットです。「毎月いくらかかるか計算したくない」人にはこれが精神的にラク。Ollamaを毎日使うなら、時間課金より結果的に安くなります。高火力プランは月数万かかるので、Ollama用途ならCPU VPSプランで十分です。
✓ 良い点
- 20年以上の実績があり安心して長期利用できる
- 月1,738円〜の低価格でAIツール環境を持てる
- 日本語サポートが充実しており、困ったときに相談しやすい
✗ 気になる点
- 高火力プランは上級者向けで初心者には敷居が高い
- セットアップに一部手動作業が必要な場面がある
3位: XServer VPS（評価 4.6/5.0）
XServer VPS
AIツール初心者・ワンクリックで環境を作りたい人
GPUプラン（L4） — 150円/時
自分のコメント： 「環境構築で詰まりたくない」なら選択肢に入ります。ワンクリックイメージはありがたい。月830円〜の固定料金プランは単純に安くて、費用の見通しがつきやすいのも◯。GPUプランは時間課金のみなので、Ollama専用で使い続けるならCPUプランの固定料金のほうが現実的です。
✓ 良い点
- ワンクリックでClaude Code / Codex環境が完成、専門知識不要
- 月830円〜の固定料金で費用が予測しやすい
- 日本語サポートが充実、困ったときに電話・チャットで相談可能
✗ 気になる点
- GPUプランは時間課金のみ（月額固定なし）
あなたの使い方で選ぶ：判断テーブル
| あなたの状況 | 推奨VPS | 理由 |
|---|---|---|
| 7Bモデルを週末だけ試したい | ConoHa VPS（時間課金） | 使った分だけ払える。月数百円で済む可能性あり |
| 13Bモデルを毎日使いたい | さくらのVPS（月額固定） | 月180時間超えるなら固定のほうが安い |
| 34B以上を安定稼働させたい | さくらのVPS（メモリ32GBプラン） | メモリ量で選ぶ。GPU不要 |
| 環境構築を一切やりたくない | XServer VPS | ワンクリックイメージが一番早い |
| とにかく月額を最小限にしたい | XServer VPS（月830円〜） | CPUプラン固定料金は3社中最安水準 |
| Stable DiffusionもOllamaも両方 | ConoHa or さくらの GPU プラン | 立ち上げが楽なら月数万も「あり」。ただし高い |
はっきり言っておくと： 「OllamaのOOM落ちを止める」という目的だけなら、このテーブルのGPU行は無視して構いません。
これが最終回答じゃないので、まずは一番安いプランで試してみてください。動かしてみて「もっとメモリが欲しい」「もっと速くしたい」と感じてからスケールアップすればいい。最初から大きいプランを取る必要はないです。